Cafeína
La cafeína es una de las sustancias más consumidas en todo el mundo y se ha utilizado durante siglos por sus efectos estimulantes. La cafeína puede brindar varios beneficios para los atletas y aquellos que participan en actividad física, incluyendo un rendimiento físico mejorado, un enfoque mental mejorado y una reducción de la fatiga. Aquí hay […]